Swimming, anyone???

Sebelum tu nak tanya sape yang pandai berenang??Angkat tangan :wink:wink

huh....aku dari dulu lagi memang teringin nak belajar swimming ni, tp tu la asyik x sempat je nak join mana2 swimming kelas tu....until la satu hari one of my colleague tu sudi nak ajar aku n kekawan yang lain berenang ni, in fact dia memang swimming instructor pun...ok la kan jumpa yang memang kita dah biasa taklah gabra sangat nak belajar kan..
bayar RM 250, pakej belajar sampai pandai....for now kita org belasah guna kolam kat Uniten tu, bayar RM 2 henngit je per entry...so slalu aku pergi after waktu kerja dlm kul 5.30-6.30 ptg hari Selasa and Rabu coz dua hari ni pada waktu yang telah dinyatakan(mak aih skemanyer..) memang open for ladies only...taklah malu sangat nak pakai baju mandi yang ala-ala nangka kena bungkus tu kan

btw nak gi berenang kena la ade accessories nye ye dak? so aku dah survey baju renang muslimah kat internet la, so far macam berkenan yang ni, RM 189 kot kat D'S**a...


tp end up aku beli yang ni sebab dah terberkenan tengok kat Parkson Alamanda, ala comel gitu..actually ini idea mix n match aku...baju n seluar dijual berasingan ye....so masa tu ade less 10% dapat la dlm RM 100 for baju and RM 50 utk seluar. Cap pulak RM 9.90 dan googles RM 17.90...ok lah kan yang penting kena pandai berenang dulu...




Harap2 dapatlah berenang dengan jayanye lepas ni jgn jadi tukun sudahlah baju renang ni

Garage sale!!!

Salam all,

ye ye je tajuk gempak...hehehe

I ade a few items nak let go sebab dah tak guna (even dulu pun jarang sangat guna, buat menyemak rumah je ). So if sape2 berkenan or nak tanye ape2 jgn segan silu ek eish macam nak berkenalan plak bunyinye kikikiki.....

.

.

.

.

1. Spectra 3 pump------> RM 230 (bought in 2007, still in good condition as used alternate with Avent isis, 2 set of breast shield for double pumping, 1 pcs of silicon massager and 1 unused spectra bottle)

actually pump ni i berani cakap rarely used sebenarnye coz letak kat office, pump once a day coz lunch hour gi bfeed baby kat babysitter, and guna for about 3 months je sbb saya selesa dan terjatuh chenta ngan Avent Isis plak .Warranty card tu saje letak wpun tak nampak dan dah habis tempoh coz nak tunjuk date of purchasing (tak tipu punye hehehe)

2. Pouch sling beli dr Patchmama -----> RM 35 ( bought at RM 50). It's a 2-way sling, maksudnye boleh guna 2 belah kain, belah corak or plain tu...kainnye sangat sejuk....trust me....



3.Phytonatal pill from NonaRoguy -----> RM 120 (only consumed 30 pills, still left 150 pills, bought at RM 180).


boleh nampak tak expired date tu? ni lah bahana pakai kamera hp je expired Feb 2011 tau..lambat lagi....

4.Belly Belt ------> RM 45 (bought at RM 75)

still in good condition, so if pregnant takyah beli uniform pregnant bebanyak, bleh pakai seluar lama ngan benda ni hehehe

5.GADimals Iced Blue with Dinos microfleece (L size)-----> RM 45 (bought at RM 70)

nampak tak label dia masih baru tak terjejas pun, coz memang jarang pakai as my son jenis tubuh slim macam mak dia , so bila pakai asyik leaking plak.... so nak let go la...

6. Bummis training pants (S size)-----> RM 35 (new, still in the original packing)

yang 3 kat bawah ni x sempat lagi nak ambik pic, upload mana yang dah tangkap je (tangkap??)

7. Supplementary nursing system (SNS)-----> RM 100 (bought at RM 180, ini for those yang nak re-lactating or try nak menyusu anak angkat, nak tahu lebih lanjut, kat sini)

8. Dancing Bear bottom soakers and night pants (M size)-----> RM 45 (bought at RM 70)c)

9. Baby Behind fitted diaper in shocking pink ------> RM 45 (bought at RM 78)

Berminat? email me at sriledang@yahoo.com.

Harga tak termasuk shipping cost ek....

Nak wish gak....

Just nak ucapkan 'Selamat Hari Raya Aidilfitri' buat semua kekawan....

Have a safe journey everyone...

p/s: thn ni raye mana dulu, kg sendiri or kg hubby?

Umar oh Umar

Just nak tempek gambar umar ngan spect mak dia ...ni masa on the way balik kerja semalam. Masa ummi dia dok sibuk bawak keta macam nak race, dia dok sibuk ngan projek kat belakang...pandai plak tu sangkut kat telinga yang capang sejengkal tu hehehehe

Homeopati vs Hellopati

Pernah tak pegi klinik or berubat cara homeopati? i think homeopati ni quite good jugak la. Before this my kids memang asyik ulang alik klinik and hospital je, and on antibiotik memanjang hinggalah suatu hari my MIL bawak my eldest son tu pegi klinik homeopati kat area setiwangsa. it works la...my kid serasi ngan ubat homeopati ni...then lepas tu i bawak jugak adik2 dia pegi klinik homeopati tu jugak...ubat dia kecil2 je besar putik mancis tu and diisi dlm bekas 2 comel gak..my kid nak makan pun senang je, tak yah nak paksa2 kerjakan macam selalu depa ingat gula2 coz rasa dia cam manis glukos tu. umar pantang nampak je mesti nak, pantang nampak nak bagi kat abang or adik dia, dia dah siap hulur tangan hehehe...smlm dah selamat aku buat operasi lupus ubat2 klinik n hospital, tinggal yang tak bukak lagi je. Macam farmasi kan gayanye, ubat bukan main banyak, ya ampun !!!!

comelkan bekas-bekas dia, nak bawak dlm handbag pun senang...tp senang plak la nak hilang hehehe


yang putih ni untuk kids, yang kuning tu utk org dewasa...

anyway ni ade sikit info pasal homeopati, dari pakcik google ler sape lagi kan...

Apakah Homeopathy

'Homeo' bermaksud persamaan manakala 'Pati' rawatan. Homeopati bererti rawatan yang berasaskan persamaan atau ringkasnya 'keserasian'. Ianya satu sistem perubatan yang lengkap, diasaskan oleh Prof Samuel Hahnemann dari Germany pada tahun 1810 dan berpandukan prinsip penyembuhan 'semulajadi' atau 'natural way of healing'

Ada 6 perinsip asas homeopati:-

1. Ujikaji Terhadap Manusia Sihat.Semua ubat-ubat homeopati wajib menjalani ujikaji ubat-ubatnya terhadap manusia sihat dan bukannya ujikaji keatas haiwan seperti mana perubatan lain, kerana bagi pendapat ahli-ahli homeopati,"Hanya ubat-ubat yang diujikaji terhadap manusia sahaja, layak diberikan kepada manusia"

2. Dos Tunggal.Semua ubat-ubat yang hendak diberi kepada pesakit wajib diberi dalam dos yang tunggal dan tidak boleh diberi dalam dos yang banyak atau banyak ubat dimakan dalam satu waktu. Ini untuk mengelakkan kesan sampingan.

3. Dos Minima.Semua ubat-ubat hendaklah diberi dalam dos yang paling minima. Dos yang kuat akan memusnahkan sel-sel dalam badan manusia.

4. Tenaga Hayat.Sihat dan sakit bergantung kepada tenaga hayat seseorang orang.

5. Arah Penyembuhan.Arah penyembuhan ubat hendak mengikut semulajadi dan tidak bertentangan antara satu sama lain.

6. Wajib Serasi.Hanya ubat-ubat yang serasi sahaja boleh menyembuhkan setiap penyakit atau dikelani sebagai 'Similia Similibus

PANTANG LARANG DALAM RAWATAN HOMEOPATI

Terdapat beberapa pantang larang yang perlu diikuti oleh pengguna apabila mengambil rawatan homeopati bagi mengekalkan keberkesanan penawar. Antara pantang larang itu ialah ;

1. Penawar hendaklah dimakan ketika perut kosong dan mulut hendaklah bersih. Jangan makan atau minum dalam masa setengah jam sebelum atau selepas mengambil ubat homeopati.

2. Sewaktu mengambil ubat, sebolehnya jangan terkena jari. Gunakan tudung botol ubat untuk memasukkannya ke dalam mulut.

3. Elakkan daripada minum kopi ,teh , kopi segera dan bahan lain yang menggunakan kafeina. Elakkan juga merokok kerana bahan - bahan ini ( termasuklah nikotin) boleh menghilangkan kuasa penawar ubatan homeopati.

4. Ubat - ubat homeopati sangat sensitif terhadap suhu panas dan bau - bau yang kuat seperti minyak wangi dan rempah. Tutup botol penawar kemas - kemas setelah digunakan.

5. Jauhkan ubat daripada kapur barus dan yang sama jenis dengannya.

6. Elakkan memakan makanan bercuka dan masam.

7. Jauhkan ubatan daripada semua jenis minyak angin. Jika perlu menggunakannya , jarakkan jangka masa penggunaan dengan pengambilan ubat.

8. Elakkan mengambil bahan lain yang mengandungi bahan dadah dalam masa rawatan.

9. Ubat homeopati bekerja lebih berkesan sewaktu perut kosong. Oleh itu ,ambillah ubat 1/2 jam sebelum makan atau minum.

10. Elakkan daripada terdedah pada haba atau cahaya kuat.

utk info lanjut boleh baca kat sini dan sini

if nak cari klinik homeopati yang berdekatan dengan anda, sila ke sini

p/s: nama hellopati tu dr yg i jumpa tu suka2 bagi nama,refer to perubatan moden with all the drugs..hehehe

Rambut afro??

Korang jangan tergelak plak, sbb ade plak manusia yg dikurniakan rambut nipis dan cantik tetiba nk sgt rambut dio tebal cam rambut afro tu, cthnye mcm mamat kat bawah ni:

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.
.

.

.

.

.

sebelum

.

.

.

.

.

.

.

selepas

p/s: nampak tak muka poyo Syakir...bad mood lepas kena marah sbb berebut dgn Umar hehehe

Health sceening ladies...!!!!!!!!!!!!!

Setelah puas survey semua hospital yang ada kat Malaysia ni berdekatan ngan tempat kerja aku ni, akhirnya KPJ Kajang gak yang terpilih...hehehe disebabkan oleh apa???
inilah penyebabnya:
1. Yang terdekat ngam opis, so that senang aku nak lari marathon jap hehehe
2. Yang offer pakej yang hampir meliputi semua test yg patut diambil tetapi dengan harga yang sedikit murah. Hari tu sebelum decided nak pergi sini, ada juga survey kat sini dan sini, tp reject atas faktor lokasi.

So mari kita lihat test ape yang aku buat:
blood test (errr ade 21 result semua antaranyawhite blood cell count, platelet count, bla bla..)urine test, diebetes screen, thyroid funtion, liver function, lipid profile, pap smear(yg ni aku request nak buat ngan gynae pompuan, if MO kita tak tahu dr laki ka pompuan...)

aku mintak nak scan dan mammogram tapi mesin scan rosak plak dan mammogram hanya untuk 40 dan keatas dan jika ada history dalam family baru dia buat wpun tak sampai umur 40...dan lagi satu sebab masih menyusu jadi kelenjar susu masih lagi aktif, nanti buat mammogram kan ada susu keluar memancut dengam jayanya hehehe

so kul 8.30 pg aku dah tercegat kat kaunter pendaftaran, register semua, timbang berat...oh harus diingatkan ye kita kena puasa start dari pkul 12 mlam sebelumnya ye puan puan so perut memang tengah berbunyi lagu ghazal untuk rabiah waktu ini...proceed dengan ECG test then sambung dengan ambik urin dan darah...yeay lepas ni boleh makan...dia org sediakn light refreshment tau...nasi goreng dan kuih muih...apa lagi melantak la kan dah memang lapar tahap gaban dah...pastu proceed buat pap smear, pastu buat physical examination ngan physician...dia check semua mata, telinga, perut, tangan dan kaki. So ambik masa half day jugak la nak siapkan test2 tu semua..Another week ada appoinment datang ambik result dan explanation dari dr la. So far semua ok kecuali kolesterol aku tinggi sedikit iaitu 5.4, patutnya <5.2..

p/s:any tips nak kurangkan kolesterol??:)

p/s: just spent about rm 400++ for this health screening, berbaloi kan?

p/s: thanks to CY yg ajor nak buat ayat potong2 tu..err paham ke?